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室内空气质量指南

内幕:室内空气质量指南

介绍

室内空气质量问题

在日常生活中,我们所有人都面临着各种健康风险。驾驶汽车、乘飞机、从事娱乐活动以及接触环境污染物都会带来不同程度的风险。有些风险是不可避免的。有些我们选择接受,因为否则会限制我们按照自己想要的方式生活的能力。如果我们有机会做出明智的选择,我们可能会决定避免一些风险。室内空气污染是一种您可以采取措施应对的风险。 

在过去几年中,越来越多的科学证据表明,即使在最大和最工业化的城市中,家庭和其他建筑物内的空气也可能比室外空气受到更严重的污染。其他研究表明,人们大约 90% 的时间都在室内度过。因此,对于许多人来说,由于暴露在室内空气污染中,健康风险可能比室外更大。

此外,可能长时间接触室内空气污染物的人往往最容易受到室内空气污染的影响。这些群体包括年轻人、老年人和慢性病患者,尤其是患有呼吸系统疾病或心血管疾病的人群。

为什么要有室内空气安全指南?

虽然个别来源的污染物水平本身可能不会对健康构成重大风险,但大多数家庭都有不止一种来源会导致室内空气污染。这些来源的累积影响可能会带来严重的风险。幸运的是,大多数人都可以采取一些措施来降低现有来源的风险并防止出现新问题。本安全指南由美国环境保护署 (EPA) 和美国消费品安全委员会 (CPSC) 编写,旨在帮助您决定是否采取可以降低您家中室内空气污染水平的措施。 

由于很多美国人在配备机械加热、冷却和通风系统的办公室中花费大量时间,因此还有一小部分内容介绍了办公室空气质量差的原因,以及如果您怀疑自己的办公室可能有空气污染,您可以采取什么措施问题。本文档提供了词汇表和组织列表,您可以在其中获取更多信息。

您家中的室内空气质量

什么导致室内空气问题?

将气体或颗粒释放到空气中的室内污染源是家庭室内空气质量问题的主要原因。通风不足会增加室内污染物水平,因为它不会引入足够的室外空气来稀释室内源的排放物,也不会将室内空气污染物带出家门。高温和高湿度水平也会增加某些污染物的浓度。

污染源

任何家庭都有许多室内空气污染源。这些包括燃烧源,如石油、天然气、煤油、煤、木材和烟草制品;各种建筑材料和家具,包括劣化的含石棉绝缘材料、潮湿或潮湿的地毯,以及由某些压制木制品制成的橱柜或家具;用于家庭清洁和williamhilapp威廉希尔、个人护理或爱好的产品;中央供暖和制冷系统和加湿装置;氡、杀虫剂和室外空气污染等室外来源。

任何单一来源的相对重要性取决于它排放的特定污染物的数量以及这些排放的危险程度。在某些情况下,源的年龄以及是否得到适当williamhilapp威廉希尔等因素很重要。例如,一个调整不当的煤气炉可能会比适当调整的煤气炉排放出更多的一氧化碳。 

一些来源,例如建筑材料、家具和家用产品,如空气清新剂,或多或少会持续释放污染物。与在家中进行的活动有关的其他来源会间歇性地释放污染物。这些包括吸烟、使用不通风或有故障的炉灶、熔炉或空间加热器,在清洁和业余爱好活动中使用溶剂,在重新装修活动中使用脱漆剂,以及在家务中使用清洁产品和杀虫剂。在其中一些活动之后,高浓度的污染物可能会长时间留在空气中。 

通风量

如果进入家中的室外空气太少,污染物就会积聚到可能造成健康和舒适问题的水平。除非它们采用特殊的机械通风方式建造,否则设计和建造以最大限度地减少可以“泄漏”进出房屋的室外空气量的房屋可能比其他房屋具有更高的污染物水平。但是,由于某些天气条件会大大减少进入房屋的室外空气量,因此即使在通常被认为“漏气”的房屋中,污染物也会积聚。

室外空气如何进入房屋?

室外空气通过以下方式进入和离开房屋:渗透、自然通风和机械通风。在称为渗透的过程中,室外空气通过墙壁、地板和天花板上以及门窗周围的开口、接缝和裂缝流入房屋。在自然通风中,空气通过打开的门窗流动。与渗透和自然通风相关的空气流动是由室内和室外的空气温差以及风引起的。最后,还有许多机械通风设备,从间歇性地从单个房间(例如浴室和厨房)排出空气的室外通风风扇,到使用风扇和管道系统连续排出室内空气并分配过滤后的空气的空气处理系统。空调室外空气到整个房子的关键点。室外空气替换室内空气的速率被描述为空气交换率。当几乎没有渗透、自然通风或机械通风时,空气交换率低,污染物水平会增加。

如果你住在公寓里怎么办?

公寓可能存在与独户住宅相同的室内空气问题,因为许多污染源,例如室内建筑材料、家具和家居用品,都是相似的。与办公室类似的室内空气问题是由受污染的通风系统、室外进气口放置不当或williamhilapp威廉希尔活动等来源引起的。

解决公寓(如家庭和办公室)空气质量问题的措施包括:消除或控制污染源、增加通风和安装空气净化设备。通常,居民可以采取适当的措施来改善室内空气质量,方法是移除污染源、改变活动、疏通送风口或打开窗户暂时增加通风;然而,在其他情况下,只有建筑物所有者或管理者才能解决问题。 (请参阅“如果您怀疑有问题该怎么办”部分)您可以鼓励建筑管理人员遵循 EPA 和 NIOSH 的《建筑空气质量:建筑业主和设施经理指南》中的指南。要获得《建筑空气质量》的活页格式版本,附有附录、索引和全套有用表格,以及新发布的《建筑空气质量行动计划》,请订购 GPO 股票#055-000-00602-4 ,28 美元,联系:美国政府印刷办公室 (GPO) 文件主管,PO Box 371954, Pittsburgh, PA 15250-7954,或致电 (202) 512-1800,传真 (202) 512-2250。

改善家中的空气质量 

室内空气与您的健康

室内空气污染物对健康的影响可能会在暴露后不久出现,也可能在数年后出现。

单次接触或重复接触后可能会出现立竿见影的效果。这些包括眼睛、鼻子和喉咙的刺激、头痛、头晕和疲劳。这种直接的影响通常是短期的并且是可以治疗的。有时,如果可以确定污染源,治疗只是简单地消除人们对污染源的暴露。一些疾病的症状,包括哮喘、过敏性肺炎和加湿器热,也可能在接触到一些室内空气污染物后很快就会出现。

对室内空气污染物立即反应的可能性取决于几个因素。年龄和既往疾病是两个重要的影响因素。在其他情况下,一个人是否对污染物做出反应取决于个人敏感度,这因人而异。有些人在反复接触生物污染物后会变得敏感,似乎有些人也会对化学污染物敏感。 

某些直接影响类似于感冒或其他病毒性疾病的影响,因此通常很难确定这些症状是否是暴露于室内空气污染的结果。因此,重要的是要注意症状出现的时间和地点。如果当一个人离开家时症状消失或消失并在该人返回时返回,则应努力确定可能是原因的室内空气源。室外空气供应不足或家中普遍存在的供暖、制冷或湿度条件可能会使某些影响变得更糟。

其他健康影响可能在暴露发生数年后或仅在长期或重复暴露后出现。这些影响,包括一些呼吸系统疾病、心脏病和癌症,可能会严重削弱或致命。即使症状不明显,也应谨慎尝试改善家中的室内空气质量。有关特定室内空气污染物对健康的潜在影响的更多信息,请参见“特定源控制概览”部分。

虽然室内空气中常见的污染物会导致许多有害影响,但对于产生特定健康问题所需的浓度或暴露时间,存在相当大的不确定性。人们对暴露于室内空气污染物的反应也大不相同。需要进一步研究以更好地了解暴露于家庭中发现的平均污染物浓度后会发生哪些健康影响,以及在短时间内发生的较高浓度会发生哪些健康影响。

与一些室内空气污染物相关的健康影响在“家庭主要室内空气污染物参考指南”一节中进行了总结。

识别空气质量问题

一些健康影响可能是室内空气质量问题的有用指标,尤其是在人们搬入新居、改造或翻新房屋或用杀虫剂处理房屋后出现的情况。如果您认为自己的症状可能与您的家庭环境有关,请与您的医生或当地卫生部门讨论,看看它们是否可能由室内空气污染引起。您可能还想咨询董事会认证的过敏症专科医生或职业医学williamhilapp威廉希尔,以获得问题的答案。 

判断您的家是否存在或可能出现室内空气问题的另一种方法是确定室内空气污染的潜在来源。尽管存在此类来源并不一定意味着您有室内空气质量问题,但了解潜在来源的类型和数量是评估家中空气质量的重要一步。 

确定您家的室内空气质量是否差的第三种方法是查看您的生活方式和活动。人类活动可能是室内空气污染的重要来源。最后,寻找家中通风问题的迹象。可能表明您家可能没有足够通风的迹象包括窗户或墙壁上的湿气凝结、发臭或闷热的空气、肮脏的中央供暖和空气冷却设备,以及书籍、鞋子或其他物品发霉的地方。要检测家中的气味,请先到外面走几分钟,然后再回到家中,注意气味是否明显。

测量污染物水平

联邦政府建议您测量家中的氡含量。如果不进行测量,就无法判断氡是否存在,因为它是一种无色、无味的放射性气体。可以使用廉价的设备来测量氡。 EPA 就与不同暴露水平相关的风险以及公众何时应考虑采取纠正措施提供指导。有一些特定的缓解技术已被证明可有效降低家中的氡水平。 (有关在家中测试和控制氡的更多信息,请参阅“氡”。)

对于氡以外的污染物,当存在健康症状或通风不良的迹象并且特定来源或污染物已被确定为室内空气质量问题的可能原因时,测量最为合适。对许多污染物进行测试可能很昂贵。在监测您家中除氡外的污染物之前,请咨询您所在州或当地的卫生部门或在解决非工业建筑室内空气质量问题方面有经验的专业人员。

使您的家风化

联邦政府建议对房屋进行风化,以减少加热和冷却所需的能量。然而,在进行风化的同时,还应采取措施尽量减少家庭内部的污染。 (有关建议措施,请参阅“改善家中的空气质量”。)此外,居民应警惕通风不足的迹象,例如闷热的空气、寒冷表面上的湿气凝结或霉菌和霉菌的生长。在这些问题得到纠正之前,不应采取额外的风化措施。

风化作用通常不会通过向空气中添加新的污染物而导致室内空气问题。 (有一些例外,例如填缝,有时会排放污染物。)但是,安装防风窗、挡风雨条、填缝和吹入墙体绝缘等措施可以减少渗入房屋的室外空气量。因此,在风化之后,来自家庭内部来源的室内空气污染物的浓度会增加。

三个基本策略

源代码管理

通常,改善室内空气质量的最有效方法是消除个别污染源或减少其排放。某些来源,例如含有石棉的来源,可以密封或封闭;其他的,如燃气灶,可以调整以减少排放量。在许多情况下,源头控制也是保护室内空气质量的一种比增加通风更具成本效益的方法,因为增加通风会增加能源成本。本节后面列出了您家中室内空气污染的具体来源。 

通风改善

降低家中室内空气污染物浓度的另一种方法是增加进入室内的室外空气量。大多数家庭加热和冷却系统,包括强制空气加热系统,不会机械地将新鲜空气带入房屋。在天气允许的情况下打开门窗、操作窗户或阁楼风扇,或在通风控制打开的情况下运行窗式空调可增加室外通风率。室外排气的本地浴室或厨房风扇直接从风扇所在的房间清除污染物,并增加室外空气通风率。

当您参与可能产生高浓度污染物的短期活动时,尽可能多地采取这些步骤尤为重要——例如,喷漆、脱漆、用煤油加热器取暖、烹饪或从事williamhilapp威廉希尔工作以及爱好活动,例如焊接、锡焊或打磨。如果可以且天气允许,您也可以选择在户外进行其中一些活动。

新房的先进设计开始采用机械系统,将室外空气带入家中。其中一些设计包括节能热回收通风机(也称为空气对空气热交换器)。有关空气对空气热交换器的更多信息,请联系保护和可再生能源查询和转介服务 (CAREIRS),邮政信箱 3048,梅里菲尔德,弗吉尼亚州 22116; (800) 523-2929。 

空气净化器

市场上有许多类型和尺寸的空气净化器,从相对便宜的台式型号到复杂且昂贵的全屋系统。一些空气净化器在去除颗粒方面非常有效,而其他空气净化器,包括大多数台式机型,效果要差得多。空气净化器通常并非设计用于去除气态污染物。

空气净化器的有效性取决于它从室内空气中收集污染物的能力(以百分比效率表示)以及它通过清洁或过滤元件吸入的空气量(以立方英尺/分钟表示)。空气循环率低的非常有效的收集器不会有效,空气循环率高但效率较低的收集器也不会有效。任何空气净化器的长期性能取决于按照制造商的说明对其进行williamhilapp威廉希尔。

决定空气净化器有效性的另一个重要因素是污染源的强度。尤其是台式空气净化器可能无法从附近的强源中去除令人满意的污染物量。对特定来源敏感的人可能会发现空气净化器只有在协同努力消除来源的情况下才有帮助。

在过去的几年里,有一些宣传表明室内植物在实验室实验中已被证明可以降低某些化学物质的含量。然而,目前没有证据表明合理数量的室内植物可以去除家庭和办公室中的大量污染物。室内植物不应过度浇水,因为过度潮湿的土壤可能会促进微生物的生长,从而影响过敏个体。 

目前,EPA 不建议使用空气净化器来降低氡及其衰变产物的含量。这些设备的有效性是不确定的,因为它们只能部分去除氡衰变产物并且不会减少进入家中的氡量。 EPA 计划进一步研究空气净化器是否是或可能成为降低氡对健康风险的可靠手段。 EPA 的小册子《住宅空气净化设备》提供了有关减少室内空气污染物的空气净化设备的更多信息。

对于大多数家中的室内空气质量问题,源头控制是最有效的解决方案。本节逐个来源地研究了最常见的室内空气污染物、它们对健康的潜在影响以及降低家中含量的方法。 (有关本节中要点的摘要,请参阅标题为“家庭中主要室内空气污染物参考指南”的部分。)美国环保署最近发布了作为空气净化器出售的臭氧发生器。本文件(仅可通过本网站获得)的目的是提供有关在室内占用空间中使用臭氧发生设备的准确信息。此信息基于目前可用的最可信的科学证据。

EPA 最近发布了“您家中的空气管道是否应该清洁?” EPA-402-K-97-002,1997 年 10 月。本文件旨在帮助消费者回答这个经常令人困惑的问题。该文件解释了风管清洁是什么,提供指导以帮助消费者决定是否在家中进行该服务,并提供有关选择风管清洁器、确定风管清洁是否正确以及如何防止空气污染的有用信息管道。

To order a printed copy of this booklet, send your publication request to: [email protected]


资料来源:消费品安全委员会
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